Un temps pour se dire : ateliers collectifs

Le centre social Éveil propose à la rentrée 10 ateliers collectifs « Un temps pour se dire » à raison d’une fois par mois et à destination des personnes de +60ans.

Ces ateliers sont gratuits et sur inscription. Comme ils sont en lien les uns après les autres et dans une logique de progression mais aussi parce que les places sont limitées, nous demandons aux personnes de s’engager après la fin du 1^er atelier sur l’ensemble des ateliers à venir.

Vous trouverez ci-dessous les dates des 10 ateliers qui auront lieu au centre social un lundi matin par mois de septembre 2023 à juin 2024.

Ces ateliers seront animés par Anne QUEMARD, thérapeute familial. Ils ont pour objectif de Mieux comprendre comment JE FONCTIONNE, Pour COMMUNIQUER PLUS FACILEMENT avec les autres.

Lors de ces ateliers, nous viendrons regarder nos habitudes de communication et nos comportements que car prendre conscience de nos comportements est la première étape du changement et nous permet d’envisager des actions pour maintenir le changement souhaité.

En effet, ce sont dès les 1ères années de notre existence et donc au sein de la famille que nous apprenons à entrer en relation avec l’autre. Au fil des ans, des habitudes se construisent et parfois nous enferment. Nous aimerions faire autrement mais nous n’y arrivons pas toujours et cela complique parfois nos relations aux autres y compris avec des personnes qui nous sont très chères.

Voici quelques thèmes qui seront abordés lors des ateliers :

Qu’est-ce que j’ai gardé de la manière de communiquer de ma famille, qu’est-ce que je fais de différent ?
Comment puis-je changer chez moi des comportements relationnels qui ne me conviennent pas ?
Comment exprimer ce que je ressens ? Comment exprimer un désaccord ?
Comment s’affirmer, développer l’estime de soi et la confiance en soi ?
Au cours des ateliers, nous expérimenterons des outils pour développer une communication saine et bienveillante.

Les dates des 10 ateliers qui auront lieu de 10h à 12 au centre social Eveil :